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¿Somos lo que comemos? y ¿Lo que bebemos?

Si hiciéramos una encuesta en la calle sobre la importancia que tiene la alimentación en nuestra salud, seguro que todo el mundo afirmaría que la calidad de nuestros alimentos repercuten directamente sobre nuestra salud. Leer más

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Cuando hablamos de bienestar no solo nos referimos a nuestra salud y a la ausencia de enfermedades, sino también a sentirnos estables a través de nuestra actividad física, mental y social. El salir a andar o a correr, disfrutar de los espacios abiertos y verdes como el Pinar de San José o interactuar con nuestras vecinas, amigos y familiares nos permite gozar de una vida sana y en armonía.Leer más